????Как улучшить память по методу Пифагора



Пифагор Самосский родился в 570 до н. э. История запомнила его как великого математика, мистика, создателя религиозно-философской школы пифагорейцев и до кучи изобретателя геометрии, а не как человека, чьи штаны равны во все стороны.

Для того, чтобы могучий ум мог держать под контролем всевозможные мысли и формулы, Пифагор разработал методику, о которой мы сегодня и собираемся поговорить.

????Суть методики

Методика на самом деле очень проста. Каждую ночь перед сном вспомни всё, что произошло с вами за день, вплоть до незначительных мелочей вроде того, где вы оставили стакан — в раковине или на столе. В этом деле мелочей быть не может.

Да, сама идея выглядит как пытка. Нужно заново пережить зачастую не самый удачный день и прокрутить постылую пленку перед самой приятной процедурой за сутки — перед сном. Но поверьте, другие методы еще хуже, там нужно стараться и мучиться еще сильнее. Так что они вам не понравятся.

Начните с процесса пробуждения. Что вы увидели первым Свою мирно сопящую красавицу, оставившую слюнявое озеро на подушке Пару тапочек Угрюмую тучу в окне

И дальше продолжайте в том же духе, визуализируя всё, что придет на ум. Учтите, важно делать это последовательно и глубоко. Чью руку вы первой пожали на работе, о чем говорили девушки из курилки, кто сидел рядом с вами в метро. Поначалу будет очень трудно, особенно сохранить последовательность, ибо мысли будут блуждать от завтрака к ужину и до работы. Но со временем всё устаканится и встанет на свои места.

Поначалу вы будете в шоке от своей памяти. Кажется, будто так мало помнят только склеротики. Но уже через три дня к воспоминаниям о завтраке, обеде и ужине прибавятся новые детали. Вы будете интуитивно стараться зафиксировать момент в своей голове, тем самым устранив проблемы с запоминанием.

????В чем преимущества техники

Возможно, техника не изменит вашу жизнь, но только в том случае, если вы не возьметесь за дело как следует. Обычно хорошая память улучшает качество жизни. Если вы боитесь,что негативные воспоминания получат твердую прописку в мозгу и не покинут его, расслабьтесь. У мозга есть прекрасное свойство — избавляться от негативного.

Но вернемся к методу. Нужно ли перечислять его потенциальные и фактические плюсы Нужно, правда Ну хорошо, начнем с простого — запомнить и зафиксировать любую информацию, будь то имена, адреса и список продуктов, будет гораздо проще. Люди оценят.

Второе — вам не придется ломать голову, вспоминая название ресторана, в котором вы были 3 года назад, чтобы посоветовать его близким. Знаете это раздражающее, игольчатое ощущение, когда название вертится на языке, но в голове такая каша, что вспомнить его не получается Так вот, больше подобных дискомфортных ситуаций быть не должно. Благодаря этой технике мозг значительно быстрее воспроизводит фрагменты информации.

Про сон мы уже упоминали. После такой нагрузки на голову спится слаще и засыпается быстрее. Некоторые адепты уверены, что качество сна благодаря подобной прокрутке становится гораздо выше.

Ну и, как ни странно, самое главное. Казалось бы, если техника направлена на улучшение памяти, то что может быть важнее этого А то, что благодаря ей вы начинаете больше ценить свою жизнь и каждый прожитый момент. Обращая внимание на мелочи, вам проще понять, что для вас губительно, а что приносит пользу. Опять же, глядя на свою рутину со стороны, вы понимаете, насколько безобразен и неэффективен график, в котором вы живете. Становится понятно, как сделать его удобнее. И так как наша жизнь состоит из мелочей, очень быстро начинаешь осознавать ценность каждого момента. Появляется понимание того, что все в этой жизни имеет значение — от брошенной в урну бутылки до агрессивного визга автомобильного клаксона, разбудившего вас рано утром. После такого начинаешь относиться к себе и окружающим с повышенным вниманием.


Источник: brodude.
Контакты:
Адрес:
Строителей, 121-В
119311
Москва,
Телефон:+7 269-118-24-85,
Электронная почта: contact@msk-novostroyka.ru Новостройки Москвы и Подмосковья

????Как улучшить память по методу Пифагора

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Поля обязательны для заполненеия - *


! Нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.


 

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
по теме: