☀Миллионеры ставят цели по утрам. Попробуйте делать так же



Публикуем отрывок из книги «Магия утра для финансовой свободы» — о том, как правильно писать планы, чтобы добиваться поставленных финансовых целей, и почему важно делать это по утрам.

????Что писать в дневнике

В своем дневнике я пишу о двух вещах: о своих мыслях и целях. Мысли, точнее идеи, озарения, поток сознания, размышления, я записываю в дневнике по утрам, и этот постоянный процесс не подчиняется определенным правилам.

Последние страницы моего дневника — совсем другое дело. Здесь записаны мои цели. У меня есть привычка ставить цели, согласующиеся с картиной будущего, и я перечитываю их каждое утро. После того как цель достигнута, я выделяю ее цветным маркером. Чтобы сгруппировать цели по категориям, я пользуюсь маркерами разных цветов.

Чтобы вы не подумали, что я родился с умением ставить цели и составлять отличные планы, хочу заметить: в школе я был посредственным учеником, откладывавшим на завтра все, что можно было сделать сегодня. Не знаю, существует ли слово для обозначения человека, не умеющего ставить цели, но я был таким много лет. Проблуждав некоторое время в потемках, я понял, что хоть и сделал выбор стать богатым, но не знаю, как этого можно добиться, и не обладаю необходимой самодисциплиной. Я просто жал на акселератор в надежде попасть куда-нибудь, а заодно найти по дороге вагон и маленькую тележку денег.

В двадцать с небольшим я начал заниматься бизнесом, я понял, что ставить цели очень полезно: замечательно знать, куда идешь. Но стоило мне записать цель на бумаге, как она словно растворялась в воздухе — от нее ничего не оставалось и я о ней даже не вспоминал. Насколько я могу судить, записанные на бумаге цели деваются туда же, куда и парные носки — то есть неизвестно куда.

????С тех пор я значительно усовершенствовал постановку целей, и мой метод работает отлично. Благодаря ему я избавился от привычки все откладывать на потом и стал человеком, ориентированным на достижение поставленных целей. Оказалось, в этом я следую примеру многих сделавших себя миллионеров. Вот конкретные советы, как это делать.

????1. Ставьте цели, находясь на подъеме

Одним из самых больших сюрпризов для меня на пути превращения в умелого целеполагателя стало то, что формулировка цели — это лишь часть картины. Огромное значение имеет состояние, в котором вы приступаете к этому делу. Например, если я пытался ставить цели, будучи усталым, подавленным или разочарованным, то с большей вероятностью терпел неудачу. И наоборот, цели, поставленные в состоянии воодушевления и оптимизма, имели больше шансов.

Момент, когда я уверен в своих силах, нахожусь в приподнятом настроении и хорошей физической форме, психологи называют пиковым состоянием. Если вы будете формулировать и ставить цели в это время, они окажутся более вдохновляющими и соответствующими вашим желаниям.

????Обратите внимание на то, что вас трогает, вдохновляет и побуждает к действию. Возможно, это происходит во время зарядки, чтения, ведения дневника или в минуты тишины. Любая практика сможет дать толчок воодушевлению.

А что же делать, когда оно приходит Постарайтесь его удержать. Напишите об этом в дневнике — не только о своей цели, но и о том, при каких обстоятельствах она была поставлена. Что вы в этот момент делали О чем думали Что чувствовали Что заставило вас сказать себе: «Я хочу добиться этой цели»

Конечно, воодушевление может охватить вас в любой момент; вы можете попытаться вызвать его намеренно с помощью просмотра любимых фильмов, чтения книг, посещения мест, которые наполняют вас энергией. Возможно, так на вас подействует час, проведенный в уютном кафе, виды природы или полет на аэроплане.

Пик дает два преимущества. Во-первых, в таком состоянии вы ставите более амбициозные и обоснованные цели. Вы выбираете то, чего действительно хотите, ради чего готовы прилагать усилия. Во-вторых, состояние воодушевления можно вызвать в себе позже, при столкновении с препятствием или когда захотите пересмотреть свои цели и так далее.

-Чувствуете себя подавленным Сходите на мост, с которого вы смотрели на реку, когда в голову впервые пришла эта цель.

- Все время откладываете на завтра необходимые действия Пройдите тем же пешеходным маршрутом, во время которого вам в голову пришли лучшие идеи и решение самых сложных проблем.

- Боитесь сделать следующий шаг Поставьте ту песню, которая всегда воодушевляет вас.

Ваша задача — изменить свое состояние так, чтобы проникнуться целью, вдохновиться ею и начать действовать. Вы должны настроиться на открытость всем возможностям и мобилизовать силы, для того чтобы действовать вопреки любому сопротивлению.

Пиковое состояние — это топливо, на котором вы движетесь к своим целям. Этот ресурс мобилизуется для того, чтобы глубоко в душе вы стали самим собой — человеком, который хочет получить от жизни больше, в том числе и в финансовой сфере, тем, кто хочет перебраться в «коробку» побольше, гораздо больше той, в которой живете сейчас.

????2. Проявляйте гибкость

Много лет я мечтал пробежать марафон. Это типичная цель в области физического развития — испытание для тела, ума и духа. Утренние тренировки, размышления, пробивание «стены» — все вело к одному: я должен принять участие в марафоне. Я тренировался и пробегал по утрам много километров. Я выжимал из себя все соки на беговой дорожке.

Моей промежуточной целью, как и у многих других, было участие в полумарафонском забеге. Оказалось, что это ужасно. Я очень плохо себя чувствовал в течение многих дней после забега. Настолько плохо, что почти на год отказался от своего намерения. Но затем я снова поставил перед собой эту цель и записался для участия в забеге на полумарафонскую дистанцию. И все повторилось.

Как-то раз утром, перечитав свои цели, я подумал: «Мне это не нравится. Я не хочу бегать». Тогда я просто вычеркнул эту цель из списка и никогда больше к ней не возвращался. Марафон стал для меня своего рода навязанной целью. Я чувствовал, что должен пробежать его, чтобы доказать себе, что я могу это сделать. Однако я вовсе не хотел тренироваться и бежать — я хотел быть человеком, пробежавшим марафон. Иначе говоря, я хотел получить медаль, но без особых усилий.

????Это касается и целей, связанных с богатством. Цели, поставленные из чувства долга, обычно не приносят удачи. Вы либо собираетесь их реализовать, либо нет. Но они не способствуют совершенствованию и не помогут быстрее разбогатеть. Поэтому тщательно обдумайте, нужно ли их достигать, и в случае необходимости исключите из списка.

Из 25–30 целей, поставленных на год, я вычеркивал, наверно, около 10 процентов. Одни были мелкие, другие нет, но все имели одну общую черту: их можно было вычеркнуть. С моей точки зрения, цели — это нечто живое и дышащее. Они меняются одновременно с тем, как меняетесь вы. Иногда цель сохраняет актуальность лишь в определенный период жизни, после этого ее нужно корректировать или переносить на будущее.

Вотпример. Я люблю играть в гольф, поэтому обычно принимаю участие в турнирах и ставлю цели по совершенствованию своего мастерства. Но внезапно я обнаружил, что в этом году таких целей не ставил. Я как раз учредил новую компанию и был полностью ею поглощен. В результате, играя в гольф, я то и дело ловил себя на том, что думаю о работе. А дело было в том, что работать мне хотелось больше, чем играть в гольф. Игра не вызывала таких же ярких эмоций. Я записал в своем списке цель взять не менее десяти уроков у профессионального игрока, чтобы развить мастерство. Однако было ясно, что в текущем году эта задача останется нереализованной, и это нормально, поскольку меня вдохновляли совсем другие вещи.

Я не собирался бросать гольф навсегда. Но выбор я сделал сознательно, основываясь на отдаче от обоих занятий. Бессмысленно отрицать очевидное: меня не увлекала цель, связанная с гольфом, поэтому ее следовало заменить.

Хотя вполне естественно отказываться от целей, которые перестали вас вдохновлять, нужно отдавать себе отчет в том, что финансовый успех требует реалистичных целей, имеющих отношение к тем сферам деятельности, в которых вы уже добились успеха. Будущим миллионерам необходимо обладать твердостью характера, но никакую цель нельзя превращать в пожизненный приговор.

????3. Регулярно пересматривайте цели

Потерять из виду свои цели на удивление легко. Вам кажется, что поставленная в момент вдохновения цель, мотивирующая вас к действию и вызывающая прилив энергии, уже не потребует уточнений. Но жизнь, увы, часто обесценивает любые цели, даже лежащие в основе самых воодушевляющих планов.

????Утро — прекрасное время для ревизии целей. В эти часы легче всего прийти в состояние душевного подъема и вспомнить, как вы их ставили. Кроме того, утром мы обычно настроены оптимистичнее, чем остальную часть дня.

Я не пересматриваю главные цели постоянно, но хотя бы раз в неделю сверяю с ними «план полета». Это дополнительная воз можность вызвать в себе вдохновение, скорректировать план действий и темпы продвижения, а также тщательно проверить, не сбился ли я с пути к мечте.

????4. Вознаграждайте себя

Не каждая цель вызывает вдохновение. Честно говоря, 240 тренировок в год меня скорее удручают, но для того, чтобы достигать поставленных целей, нужно быть в отличной физической форме. Поэтому я хожу на тренировки.

????Независимо от цели я планирую вознаграждения и подзарядку. Это помогает продолжать действовать.

Чтобы придать завершенность своей системе достижения целей, очень важно вознаграждать себя, причем для этого не обязательно заказывать частный самолет до Бора-Бора. Можно поехать в ближайший парк и запечь на костре печенье с шоколадом. Каждый человек время от времени нуждается в награде. Утверждая, что вы не можете позволить себе отпуск, вы сообщаете подсознанию, что не нуждаетесь в деньгах, поскольку все равно не планируете брать отпуск. Вознаграждение также помогает подзарядиться энергией. Если вы относитесь к своим духу и телу, как к ездовой лошади, которую надо погонять, лошадь в конце концов издохнет.

????Обращайтесь со своей «лошадью» хорошо. Кормите ее. Отправляйте отдыхать, когда есть возможность. Соблюдение этого правила обязательно окупится в жизненной гонке. Но помните, что, если перекармливать лошадь и вознаграждать за неправильные поступки, она станет толстой и утратит резвость.

Я стараюсь устраивать отпуск для себя и семьи раз в квартал. Не обязательно дорогой или экзотический — велосипедная прогулка в парке вполне подойдет, — но он крайне необходим. После таких перерывов моя производительность возрастает и я зарабатываю больше, а не меньше. Вознаграждайте себя яркими впечатлениями. Эти впечатления подарят вам новые идеи, навыки и чувство расширения возможностей.

????5. Стройте планы, ведущие к богатству

Цели — вот ваш пункт назначения. Сюда вы хотите попасть. Цели могут меняться, мотивировать, быть действующими, но в любом случае они остаются тем, к чему вы стремитесь, а не тем, что у вас есть в настоящий момент.

Для достижения целей нужен план. Существует столько же способов разработать план, сколько и целей, к достижению которых он ведет.

▪Всегда планируйте следующий, пусть маленький, шаг

Как на карте не показано все, что вы видите своими глазами во время путешествия, так и планы не включают все шаги, которые нужно сделать. Тем не менее один такой шаг обязательно должен присутствовать в вашем плане — и это следующий шаг.

Всегда планируйте следующий шаг, пусть даже самый маленький. Это один из главных секретов. Чаще всего не удается реализовать план именно потому, что неизвестен следующий шаг или вы по каким-то причинам опасаетесь его. В обоих случаях проблема решается, если изложить следующий шаг на бумаге.

Иногда это совсем простое действие вроде «спросить совета у друга» — и состоит оно в том, чтобы найти чей-то номер телефона. Впрочем, этот способ работает всегда: сделайте маленький следующий шаг и почувствуете, что двинулись в правильном направлении.

▪Постарайтесь предвидеть препятствия

Дорога к богатству не бывает гладкой. Вы непременно столкнетесь с проблемами, препятствиями, необходимостью принимать трудные решения. Имея это в виду, вам будет легче подготовиться к будущему.

Нетрудно представить такие трудности как недостаток наличных средств или спад в экономике. Их, конечно, тоже полезно предвидеть, но учтите: препятствия не всегда бывают внешними. Возможно, вы захотите уделить особое внимание внутренним препятствиям.

— Какие привычки могут помешать вам в достижении целей

— Какие страхи могут остановить вас

— Каких навыков, опыта или знаний вам не хватает

— С какими наиболее очевидными проблемами вам придется столкнуться

В каждом случае перечислите наиболее вероятные внутренние и внешние преграды, а затем посвятите часть времени составлению плана их преодоления.

▪Переработайте план

Планы могут меняться, когда вы приступаете к их реализации, поэтому их нужно регулярно пересматривать, как карту, на которую периодически наносят новые дороги.

Особенно хорошо заниматься этим в утренние часы. Утро — прекрасное время и для постановки целей, и для пересмотра планов на свежую голову. Именно в ранние часы дня перспективы видятся яснее, а креативность проявляется ярче.

Источник
Фото на обложке: Dirima /

Вас заинтересуют так же следующие новости

Контакты:
Адрес:
Строителей, 121-В
119311
Москва,
Телефон:+7 269-118-24-85,
Электронная почта: contact@msk-novostroyka.ru Новостройки Москвы и Подмосковья

☀Миллионеры ставят цели по утрам. Попробуйте делать так же

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Поля обязательны для заполненеия - *


! Нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.


 

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
по теме: